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¿Cuándo envejece tu mente? Descubre las tres edades clave del cerebro
Los tres momentos clave en la vida en los que el cerebro experimenta un envejecimiento más rápido.
Por:La ciencia ha identificado momentos clave en los que el cuerpo humano comienza a mostrar signos evidentes de envejecimiento, tanto a nivel cerebral como físico. Estudios recientes arrojan luz sobre estas etapas, destacando la importancia de tomar medidas para mitigar sus efectos.
Tres momentos críticos para el cerebro
Sigue las noticias de La Mega en WhatsappUn grupo de investigadores del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Zhengzhou, en China, ha identificado tres edades en las que se producen cambios significativos en el cerebro: 57, 70 y 78 años.
Según los especialistas, estas transformaciones están relacionadas con aumentos en los niveles de 13 proteínas específicas en el plasma sanguíneo, incluyendo la Brevican (BCAN) y la GDF15. “La Brevican está asociada con afecciones como la demencia, los accidentes cerebrovasculares y los trastornos del movimiento”, señalaron los autores.
Por su parte, la GDF15 está vinculada a enfermedades relacionadas con el envejecimiento, lo que convierte a ambas proteínas en indicadores clave para comprender el deterioro cerebral.
Este hallazgo, basado en el análisis de muestras de más de 5.000 personas de entre 45 y 82 años, tiene implicaciones importantes para la salud pública. Los investigadores advierten que, para el año 2050, la población mundial mayor de 65 años superará los 1.500 millones, lo que resalta la necesidad de estrategias preventivas para preservar la salud cerebral.
“Estos hallazgos llenan vacíos en el conocimiento sobre los mecanismos moleculares del envejecimiento cerebral y abren la puerta al desarrollo de biomarcadores y terapias personalizadas para trastornos relacionados con la edad”, enfatizó el equipo de investigación.
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El cuerpo también tiene sus puntos de quiebre
Además del cerebro, el cuerpo humano enfrenta cambios acelerados en momentos específicos de la vida. Un estudio realizado por la Universidad de Stanford, publicado en Nature Aging, señala que las transformaciones más drásticas ocurren alrededor de los 44 y 60 años.
“El envejecimiento no es un proceso lineal. La mayoría de los cambios no ocurren gradualmente, sino en picos significativos”, explicó Michael Snyder, profesor de genética en Stanford y líder del estudio.
El análisis, que incluyó a 108 participantes y examinó 135.000 moléculas y microorganismos, identificó dos etapas clave. A los 44 años, los cambios están relacionados con el metabolismo de lípidos, el consumo de cafeína y alcohol, mientras que a los 60 años se observan alteraciones en el metabolismo de carbohidratos, la función renal y la regulación inmunológica.
Recomendaciones para un envejecimiento saludable
Los especialistas coinciden en que adoptar hábitos saludables es fundamental para contrarrestar los efectos del envejecimiento. Una dieta equilibrada, actividad física regular y el monitoreo médico preventivo son estrategias clave para preservar la salud durante estas etapas críticas.
“Los cambios dramáticos en estas edades nos muestran que debemos prestar especial atención a nuestra salud antes de que los problemas se acumulen”, concluyó Snyder.
En un mundo donde la población envejece rápidamente, entender los momentos de mayor vulnerabilidad física y cerebral puede marcar la diferencia entre un envejecimiento activo y uno marcado por enfermedades crónicas.
